Mind en Body Healing
Ervaar je soms letterlijk pijnlijke lichamelijke blokkades?
Dit kan betekenen dat jouw lichaam aangeeft dat je iets niet hebt opgemerkt. Eerst fluistert je lijf en als je daar niet naar luistert dan gaat het schreeuwen. Bijvoorbeeld dat je eigenlijk al veel te moe was, maar een ander wilde blijven pleasen en daarmee te ver bent gegaan. Wat heeft je lichaam jou te vertellen? Waar ben je de grens over gegaan? Welke grens trekt je lichaam nu om jou aan te geven dat je even mag stilstaan en mag voelen wat je anders zou willen of kunnen doen.
Andere voorbeelden: Je hebt geen steun mogen ontvangen van die ene persoon waar je het juist wel van verwachtte en je rug doet opeens zo'n pijn. Je vindt dat je niet moet zeuren en dat je door moet gaan. Je neemt te veel hooi op je vork waardoor je je schouders letterlijk hoog houdt en je nek uiteindelijk als een blok beton voelt, simpelweg.. omdat jij vindt dat je door moet.
Gek hè als (een deel van) je lichaam dan niet verder wilt. Of je verder wilt dragen. Denk aan je knie die pijn gaat doen of als je ‘zonder reden’ je enkel verzwikt...... Het blijven doorlopen is dan letterlijk niet meer mogelijk en zelfs dan ben je nog gefrustreerd dat het leven je tegenhoudt.
Maar wie houdt jou nu werkelijk tegen? Ben je dat niet zelf? Je kan toch veel beter vanuit flow handelen dan als een kip zonder kop maar in de rondte rennen en alles er doorheen persen?
Het is niet dat ik zelf de goeroe ben maar.. I’ve been there and done that. Als ik me irriteer, gefrustreerd ben of anderen de schuld geef wanneer er dingen bij mij mis gaan, dan weet ik dat ik uit verbinding ben met mezelf. Dat mijn lichaam gaat fluisteren: Stop maar. Stoppen. Nu! Als het zoveelste uit mijn handen valt waardoor ik besef.. oh jaaaaa ga maar even zitten Pat en zijn met wat er is. Doorvoelen waar ik van weg wil of wat ik met name anders zou willen. Dan heb ik m'n eigen wijze les ook weer geleerd ;-)
In liefde Patty